Frågor om skivstångens vikt, längd och ord
Uppdaterad 23 september 2026
Stångens längd avslöjar inte vikten: en 220 cm lång stång kan väga 11,65 kg och ha 30 mm viktändar.
Det gäller inSPORTline RB-86T enligt tillverkaren, så utgå från modellens egenvikt när du räknar ditt lyft. Mät också delen mellan viktstoppen innan du väljer stång till racket.
Vilka mått avgör om stången passar hemma?
Du behöver både plats för hela stången och tillräcklig bredd mellan viktstoppen för rackets krokar. En lång stång kan därför få plats i rummet men ändå vara fel för ställningen. Mät krokarna från ytterkant till ytterkant och jämför med stångens fria längd.
En stång med 92 cm mellan viktstoppen passar exempelvis inte över krokar vars ytterkanter ligger 100 cm isär. Det är måtten på Gorillas 150 cm-stång som ger den skillnaden. De extra centimetrarna vid viktändarna hjälper inte, eftersom krokarna behöver stödja stången innanför stoppen.
Skivorna behöver dessutom passa hylsans diameter. Gorilla Sports skiljer mellan stång och skivhål i storlekarna 25/26, 30/31 och 50/51 mm. Har du skivor med 31 mm hål går de inte på en stång med 50 mm viktändar. Skriv upp skivhålet innan du jämför stänger.
Vilka ord behöver du förstå före köpet?
Börja med hylsa och greppdiameter: hylsan bär vikterna, medan greppdiametern beskriver delen där händerna sitter. Ett smalare grepp säger alltså inget om vilka skivor som passar. Därför behöver båda måtten finnas med när du jämför två modeller.
Räffling betyder mönstret i greppet och heter knurling på engelska. Whip beskriver hur stången fjädrar under belastning. Sträckgräns handlar om gränsen där stången får en bestående böjning. Orden beskriver olika egenskaper, så använd dem för att förstå stångens beteende i dina lyft.
PSI beskriver stålets draghållfasthet och är ett annat mått än maxlast i kilo. Jämför maxlast med maxlast när du planerar hur tungt du vill kunna träna.