Märken på skivstänger: välj modell efter dina lyft
Uppdaterad 23 september 2026
Välj modell efter grepp och användning: Eleikos IWF-träningsstång på 15 kg har 25 mm grepp och 320 mm hylsa per sida.
Det smalare greppet och utrymmet för skivorna påverkar hur stången passar din träning. Märket hjälper dig hitta en modellserie, men jämför den enskilda stångens mått innan du bestämmer dig.
Vad skiljer modeller inom samma märke?
Stångens vikt, grepp och hylsor kan skilja även när samma tillverkare står bakom modellerna. Börja med dina övningar och vilken stångvikt du vill ha. Jämför sedan greppet och hur mycket plats du behöver för skivorna, så blir modellvalet lättare.
Eleiko anger 10 kg för sin Technique Bar och beskriver dubbla greppmarkeringar för teknikträning. Den lägre egenvikten ger dig en lättare start innan du lägger på skivor. Det är ett konkret skäl att välja en teknikstång när du vill öva med mindre belastning.
Eleikos Hybrid Bar kombinerar enligt tillverkaren nållager och bussningar. Båda hjälper hylsorna att rotera, men konstruktionerna ger olika rotation. Den uppgiften säger mer om hur stången fungerar än märkesnamnet ensamt.
Även räfflingen i mitten kan skilja mellan modeller. Eleiko har mittlettring på båda viktvarianterna av Performance Bar, alltså även på modellen som väger 15 kg. Välj därför efter greppytan på den aktuella stången när du vill ha fäste mot ryggen i knäböj.
Kan du välja skivor bara efter märket?
Välj skivor efter hålstorleken och stångens viktändar. Märkesnamnet avgör inte om delarna passar ihop. Håll isär greppdiametern, där händerna sitter, och hylsans diameter, där du trär på vikterna. Ett tunt grepp betyder inte automatiskt små viktändar.
Gorilla Sports beskriver exempelvis systemen som 25/26, 30/31 och 50/51 mm för stång och skivhål. Skivor med 31 mm hål passar inte på 50 mm hylsor. Utgå från skivorna du redan har om du vill behålla dem när du byter stång.
Eleiko säljs inte av butikerna vi länkar till. För köpval hos dessa butiker kan du jämföra modellerna i huvudtopplistan. Skriv först upp önskad stångvikt och skivornas hålstorlek, så kan du välja bland stänger som passar din träning.